उल्टी और दस्त ! क्यों और कैसे होते है?

दस्त, उल्टी और मतली बहुत अप्रिय हैं। ट्रिगर अक्सर हानिरहित होते हैं। उदाहरण के लिए, खराब भोजन, घृणित गंध या चक्कर आने से मतली और उल्टी हो सकती है। हालांकि, दस्त और उल्टी के पीछे गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल फ्लू जैसे रोग और संक्रमण भी छिपे हो सकते हैं।

उल्टी और दस्त आमतौर पर अपने आप चले जाते हैं। अत्यधिक शराब का सेवन, खराब भोजन, उत्तेजना, लेकिन एक वायरल या जीवाणु संक्रमण भी उल्टी और दस्त को ट्रिगर कर सकता है। वायरस, विशेष रूप से बहुत संक्रामक नोरोवायरस और रोटावायरस, कई मामलों में दस्त और उल्टी के लिए जिम्मेदार होते हैं, खासकर बच्चों में। गैस्ट्रोएंटेराइटिस के सामान्य जीवाणु कारणों में कैंपिलोबैक्टर बैक्टीरिया, साल्मोनेला और कुछ एस्चेरिचिया कोलाई बैक्टीरिया शामिल हैं।

उल्टी और दस्त क्या है?

उल्टी (फेंकना) और दस्त (पानी से मल त्याग) गैस्ट्रोएंटेराइटिस के सामान्य लक्षण हैं। गैस्ट्रोएन्टेरिटिस पेट और आंतों की सूजन और जलन है। दस्त और उल्टी हानिकारक हो सकते हैं, क्योंकि ये निर्जलीकरण का कारण बन सकते हैं। निर्जलीकरण तब होता है जब आप बहुत अधिक तरल पदार्थ खो देते हैं। छोटे बच्चे और बुजुर्ग जल्दी निर्जलित हो सकते हैं, लेकिन निर्जलीकरण किसी भी उम्र में हो सकता है।

उल्टी और दस्त के लक्षण क्या हैं?

जब आप उल्टी करना शुरू करेंगे तो आपको पता चल जाएगा कि आपको उल्टी हो रही है। आपको पता चल जाएगा कि आपको डायरिया है जब आप पानी से भरे मल त्याग करना शुरू करते हैं।

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उल्टी और दस्त दोनों का मुख्य परिणाम या संकेत निर्जलीकरण है। यह बताना मुश्किल हो सकता है कि कोई व्यक्ति निर्जलित है या नहीं। आमतौर पर, जब तक किसी व्यक्ति में निर्जलीकरण के लक्षण दिखाई देते हैं, तब तक वह कुछ समय के लिए निर्जलित हो चुका होता है। यदि आपको निर्जलीकरण के निम्नलिखित लक्षणों में से कोई भी लक्षण दिखाई दे, विशेष रूप से शिशुओं, बच्चों और बुजुर्गों में, तो अपने डॉक्टर से बात करें। यदि निर्जलीकरण गंभीर है, तो आपके प्रियजन को उल्टी या दस्त से खोए हुए तरल पदार्थ को बदलने के लिए अंतःशिरा (एक IV ट्यूब के माध्यम से शिरा द्वारा) तरल पदार्थ देने की आवश्यकता हो सकती है।

निर्जलीकरण के लक्षणों में शामिल हैं:

• कम या मूत्र की कमी, या मूत्र जो सामान्य से अधिक गहरा हो।
• सामान्य से कम बार पेशाब करना (शिशुओं के लिए एक दिन में 6 गीले डायपर से कम और बच्चों के लिए बिना पेशाब किए 8 घंटे या उससे अधिक)।
• प्यास (बच्चे रोने, चिड़चिड़े होने और कुछ पेश किए जाने पर पीने के लिए उत्सुक होने से प्यास दिखा सकते हैं)।
• चिड़चिड़ापन।
• हमेशा की तरह खाना नहीं खा रहा है।
• वजन घटना।
• शुष्क मुँह।
• रोते समय आंसू नहीं आते।
• 18 महीने से कम उम्र के शिशुओं में, उनके सिर के शीर्ष पर धंसे हुए मुलायम धब्बे।
• त्वचा जो हमेशा की तरह लोचदार या लोचदार नहीं है।
• तंद्रा।

उल्टी और दस्त का क्या कारण बनता है?

कई चीजों के कारण हो सकते हैं। इनमें वायरस, बैक्टीरिया, परजीवी, कुछ दवाएं या कुछ चिकित्सीय स्थितियां शामिल हैं। ऐसे खाद्य पदार्थ जो पचाने में मुश्किल होते हैं (जैसे बहुत सारी मिठाइयाँ) और अधपका (कच्चा या आंशिक रूप से कच्चा) मांस या मछली भी उल्टी और दस्त का कारण बन सकते हैं।

उल्टी और दस्त का निदान कैसे किया जाता है?

इसका निदान घर पर किया जा सकता है। किसी भी स्थिति में डॉक्टर के पास जाने की आवश्यकता नहीं होती है। हालांकि, अगर दस्त और उल्टी में सुधार नहीं हो रहा है, या यदि वह व्यक्ति उल्टी कर रहा है और / या दस्त हो रहा है तो अपने डॉक्टर को बुलाएं:

• 6 महीने से छोटा है।
• 6 महीने से अधिक पुराना है और उसे 101.4°F से अधिक बुखार है।
• निर्जलीकरण के लक्षण हैं (ऊपर बॉक्स देखें)।
• 8 घंटे से अधिक समय से उल्टियां हो रही हों या बहुत जोर से उल्टी हो रही हो।
• उसके मल में खून है।
• उसकी उल्टी में खून है।
• 8 घंटे में पेशाब नहीं किया है।
• हो सकता है कोई ऐसी चीज निगल ली हो जो जहरीली हो।
• गर्दन में अकड़न या खराब सिरदर्द है।
• सुस्त या असामान्य रूप से नींद आ रही है।
• 2 घंटे से अधिक समय से पेट में दर्द है।

क्या उल्टी और दस्त को रोका या टाला जा सकता है?

अधपके या कच्चे खाद्य पदार्थों से परहेज करने से दस्त और उल्टी को रोका जा सकता है। चूंकि यह कई चीजों के कारण हो सकता है, हालांकि, इससे बचना हमेशा संभव नहीं हो सकता है।

उल्टी और दस्त का इलाज

जिस किसी को उल्टी या दस्त के कई दौरे पड़ते हैं, उन्हें खोए हुए तरल पदार्थ और इलेक्ट्रोलाइट्स को बदलने की आवश्यकता होगी।

• शिशुओं के लिए: यदि आप स्तनपान करा रही हैं, तो अपने बच्चे को स्तन का दूध पिलाना जारी रखें। स्तन के दूध में निर्जलीकरण को रोकने के लिए आवश्यक तरल पदार्थ और इलेक्ट्रोलाइट्स होते हैं। आपका डॉक्टर यह भी कह सकता है कि आप अपने बच्चे को ओरल रिहाइड्रेशन सॉल्यूशन (ओआरएस) दें। यदि आप अपने बच्चे को फार्मूला खिलाती हैं, तो अपने बच्चे के बीमार होने पर लैक्टोज मुक्त होने पर स्विच करने का प्रयास करें। लैक्टोज दस्त को बदतर बना सकता है। आपका डॉक्टर 12 से 24 घंटों के लिए फार्मूला से ओआरएस पर स्विच करने और फिर वापस स्विच करने का सुझाव भी दे सकता है।
• छोटे बच्चों और छोटे बच्चों के लिए: एक ओआरएस का प्रयोग करें, जिसमें नमक, चीनी, पोटेशियम और अन्य पोषक तत्वों का सही मिश्रण होता है, जो शरीर के खोए हुए तरल पदार्थ को बदलने में मदद करता है। 1 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चे निर्जलीकरण को रोकने में मदद के लिए स्पष्ट सूप, स्पष्ट सोडा, या पानी के साथ 50-50 रस मिश्रित कर सकते हैं। आपको अपने बच्चे को सादा पानी और शीतल पेय देने से बचना चाहिए। निर्जलीकरण में मदद करने के लिए अकेले पानी में पर्याप्त नमक और पोषक तत्व नहीं होते हैं। शीतल पेय में आमतौर पर चीनी की मात्रा बहुत अधिक होती है और यह आपके बच्चे के पेट में जलन पैदा कर सकता है।
• वयस्कों और वरिष्ठों के लिए: उल्टी और दस्त से खोए हुए तरल पदार्थों को बदलने के लिए, वयस्कों और वरिष्ठों को हर दिन कम से कम सात आठ औंस गिलास पानी पीने की कोशिश करनी चाहिए। खोए हुए शरीर के तरल पदार्थों को बदलने में मदद करने के लिए वरिष्ठ ओआरएस या तरल भोजन प्रतिस्थापन का भी उपयोग कर सकते हैं।

ओ आर एस (ORS) क्या है?

एक मौखिक पुनर्जलीकरण समाधान, या ओआरएस से खोए हुए तरल पदार्थ और पोषक तत्वों को बदलने का एक शानदार तरीका है। एक ओआरएस शिशुओं, बच्चों और वयस्कों के लिए सुरक्षित है। एक ओआरएस कई रूपों में आ सकता है, जिसमें एक पाउडर जिसे आप पानी के साथ मिलाते हैं, एक तरल जो पहले से मिश्रित है, और जमे हुए पॉप्सिकल्स के रूप में। आप इन्हें ज़्यादातर ग्रोसरी स्टोर्स और ड्रगस्टोर्स से खरीद सकते हैं।

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उल्टी के लिए ओआरएस का उपयोग करने के लिए, अक्सर थोड़ी मात्रा में ओआरएस देने की कोशिश करें, जैसे हर मिनट में 1 चम्मच। यदि व्यक्ति पेय को कम रखने में सक्षम है, तो धीरे-धीरे आप कितना दें, उसे बढ़ाएं। यदि ओआरएस देने के बाद व्यक्ति उल्टी करता है, तो आखिरी बार उल्टी करने के बाद 30 से 60 मिनट तक प्रतीक्षा करें और फिर उसे ओआरएस के कुछ घूंट दें। एक बार में एक बड़ी राशि की तुलना में हर कुछ मिनट में छोटी मात्रा कम रह सकती है। जब व्यक्ति उल्टी करना बंद कर देता है, तो आप हर बार ओआरएस की मात्रा बढ़ा सकते हैं और साफ शोरबा या साफ सोडा मिला सकते हैं। याद रखें, छोटी मात्रा में पेट खराब होने की संभावना कम होती है। यदि किसी व्यक्ति को केवल दस्त हैं और उल्टी नहीं हो रही है, तो उसे आवश्यकतानुसार ओआरएस और अन्य तरल पदार्थ दिए जा सकते हैं। आपका डॉक्टर आपको इस बात पर नज़र रखने के लिए कह सकता है कि बच्चा या वरिष्ठ कितना पीता है। ट्रैक रखने में आपकी सहायता के लिए आप एक ड्रॉपर, एक चम्मच या एक मापने वाले कप का उपयोग कर सकते हैं।

उल्टी और दस्त के साथ रहना

उल्टी और दस्त आमतौर पर लंबे समय तक नहीं रहते हैं। यदि यह संक्रमण के कारण होता है, तो शरीर को संक्रमण से छुटकारा पाने का एक तरीका है। दस्त को रोकने वाली दवाएं देना वास्तव में शरीर के ठीक होने के प्रयासों में हस्तक्षेप कर सकता है। एंटीबायोटिक्स भी आमतौर पर आवश्यक नहीं होते हैं। अपने परिवार के डॉक्टर से बात करें यदि आपको या आपके किसी प्रियजन को बार-बार उल्टी या दस्त हो रहे हों।

अपने डॉक्टर से पूछने के लिए प्रश्न

• क्या उल्टी और दस्त किसी अन्य स्वास्थ्य स्थिति के लक्षण हो सकते हैं?
• क्या, यदि कोई हो, दवाएं उल्टी और दस्त के इलाज में मदद कर सकती हैं?
• अगर लगता है कि बच्चे को फूड प्वाइजनिंग है तो मुझे क्या करना चाहिए?
• बच्चे को बार-बार दस्त होते हैं। क्या मुझे चिंतित होना चाहिए?
• बच्चे को कभी-कभी दस्त हो जाते हैं। क्या मुझे चिंतित होना चाहिए?
• अगर बच्चा दस्त होने पर कुछ भी नहीं खाता या पीता है तो क्या करना चाहिए?