ब्लड शुगर की रीडिंग को प्रभावित करती हैं ये 6 चीजें

हम में से बहुत से लोग अपने शर्करा के स्तर को नियंत्रित रखने के लिए रक्त शर्करा परीक्षण पर भरोसा करते हैं। लेकिन मीटर मजेदार चीजें हो सकती हैं: कई बार ऐसा भी हो सकता है कि उनके द्वारा दी गई रीडिंग गलत हो।

आधुनिक मीटरों ने गलत रीडिंग को कम आम बना दिया है, लेकिन यह जानना महत्वपूर्ण है कि ऐसा हो सकता है, और क्यों।

जब आप अपने रक्त का परीक्षण कर रहे हों तो इन छह कारकों को ध्यान में रखें।

पुरानी टेस्ट स्ट्रिप्स

सभी टेस्ट स्ट्रिप्स की एक्सपायरी डेट होती है। यह पता लगाने के लिए बॉक्स को चेक करें कि क्या आपके परीक्षण स्ट्रिप्स पुराने हैं।

पुरानी टेस्ट स्ट्रिप्स का कभी भी उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। वे अक्सर गलत परिणाम देते हैं। कुछ टेस्ट स्ट्रिप्स को खोले जाने के एक महीने के भीतर इस्तेमाल करना होता है। यह देखने के लिए बॉक्स को चेक करें कि क्या यह आपके परीक्षण स्ट्रिप्स पर लागू होता है।

टेस्ट स्ट्रिप्स जिनकी ठीक से देखभाल नहीं की जाती है, वे गलत रीडिंग का कारण बन सकते हैं। स्ट्रिप्स को कमरे के तापमान पर, ठंडी सूखी जगह पर रखना चाहिए। उन्हें उनके मूल कंटेनर में भी रखा जाना चाहिए, और धूप के संपर्क में नहीं आना चाहिए।

अत्यधिक तापमान रक्त ग्लूकोज रीडिंग को प्रभावित कर सकता है

अत्यधिक तापमान रक्त ग्लूकोज मीटर के लिए अजीब चीजें करते हैं। यदि यह बहुत ठंडा दिन है, तो अपने रक्त शर्करा को अंदर परीक्षण करने का प्रयास करें, जहां यह थोड़ा गर्म है। यदि यह बहुत गर्म दिन है, तो देखें कि क्या संभव हो तो आप छाया में परीक्षण कर सकते हैं।

अध्ययनों से पता चला है कि ठंडे मीटर गलत तरीके से कम रीडिंग देते हैं, और गर्म मीटर गलत तरीके से उच्च रीडिंग देते हैं।

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ब्लड शुगर की रीडिंग को प्रभावित करती हैं ये 6 चीजें

विशिष्ट मीटरों को यह बताना चाहिए कि उनकी तापमान सीमाएँ क्या हैं। उदाहरण के लिए, फ्री स्टाइल लाइट का ऑपरेटिंग तापमान 4 और 40 डिग्री के बीच और भंडारण तापमान -20 और 60 डिग्री के बीच होता है।

आपकी उंगलियों पर चीनी, या अन्य पदार्थ

हमारे रक्त का परीक्षण करने से पहले हमें अपने हाथ धोने की सलाह देने का एक कारण है। हम सभी ने लोगों की उंगलियों पर चीनी की एक धब्बा के साथ परीक्षण करने और 30 से अधिक की रीडिंग प्राप्त करने की कहानियां सुनी हैं, लेकिन यह चीनी होना जरूरी नहीं है। गंदगी के टुकड़े भी आपके रक्त शर्करा की रीडिंग को खराब कर सकते हैं। सुनिश्चित करें कि जब आप अपने रक्त का परीक्षण करते हैं तो आपके हाथ यथासंभव साफ होते हैं।

गीली उंगलियां

और एक बार जब आप अपने हाथ धो लें, तो सुनिश्चित करें कि परीक्षण से पहले वे पूरी तरह से सूखे हैं। रक्त और पानी का मिश्रण रक्त के नमूने को पतला कर सकता है, जिससे गलत रीडिंग या त्रुटि संदेश हो सकता है।

परीक्षण करने से पहले आपको अपने हाथ धोने चाहिए, फिर उन्हें अच्छी तरह से सुखा लेना चाहिए।

मीटर कैलिब्रेटेड नहीं

रक्त ग्लूकोज मीटर कभी-कभी बिना किसी स्पष्ट संकेत के अपनी सटीकता खो देते हैं, इसलिए यह अनुशंसा की जाती है कि आप अपने मीटर को नियमित आधार पर कैलिब्रेट करें।

अपने मीटर को कैलिब्रेट करने के लिए, आपको नियंत्रण समाधान परीक्षण करने की आवश्यकता है। समाधान कभी-कभी आपके मीटर के साथ आता है। यदि ऐसा नहीं होता है, तो निर्माता से संपर्क करें: वे आमतौर पर मुफ्त में नियंत्रण समाधान प्रदान करने में प्रसन्न होंगे। अपने विशिष्ट मीटर को कैलिब्रेट करने का तरीका जानने के लिए, निर्देश पुस्तिका देखें।

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ब्लड शुगर की रीडिंग को प्रभावित करती हैं ये 6 चीजें

आदर्श रूप से, आपको हर बार टेस्ट स्ट्रिप्स का एक नया पॉट खोलने पर अपने मीटर को कैलिब्रेट करना चाहिए, लेकिन हर महीने कैलिब्रेट करना ठीक होना चाहिए।

यदि आपको संदेह है कि यह गलत परिणाम प्रदान कर रहा है, तो आपको अपने मीटर को कैलिब्रेट भी करना चाहिए।

गंदा मीटर

समय यह था कि एक गंदा मीटर गलत रीडिंग उत्पन्न करेगा। मीटर की सटीकता को दूर करने के लिए गंदगी, धूल और अन्य दूषित पदार्थ पर्याप्त होंगे।

इन दिनों, मीटर तकनीक थोड़ी अधिक परिष्कृत है, और समकालीन मॉडलों को नियमित सफाई की आवश्यकता नहीं होनी चाहिए। लेकिन कोशिश करें कि इसे बहुत अधिक धूल या गंदा न होने दें, और सुरक्षित स्थान पर रहने के लिए किसी भी तरह के रिसाव को साफ करें। अपने मीटर को कैसे साफ रखें, यह जानने के लिए अपने मीटर के मैनुअल की जांच करें।