Category स्वास्थ्य

खुद को सर्दी और फ्लू से बचाने के लिए 5 टिप्स।

यदि हम आपसे पूछें कि सर्दियों में कौन सी बीमारियाँ सबसे आम हैं, तो आपके उत्तर देने की संभावना है: सर्दी और फ्लू। भले ही वे आम तौर पर कोई बड़ी बात न हों, वे बेचैनी, छींकने, खाँसी और थकान…

लीवर को डिटॉक्स कैसे करें? 6 आसान तरीके।

जिगर शरीर का CEO नहीं हो सकता है, लेकिन यह अभी भी एक कार्यालय के कोने में बैठा है। एक अंग के लिए जो केवल दो से चार इंच मापता है और वजन दो से तीन पाउंड होता है, यकृत…

बेल के 13 चिकित्सीय लाभ।

बेल जो वानस्पतिक नाम के साथ जाता है, एगल मार्मेलोस एक मध्यम आकार का पेड़ है, जिसमें पतली शाखाएं, हल्के भूरे रंग की छाल होती है जो अक्सर एक खाद्य गोंद को छोड़ देती है। बेल की पत्तियां काफी अनोखी,…

स्वस्थ त्वचा के लिए 4 स्वस्थ आदतें।

हर कोई दीप्तिमान स्वस्थ चमक चाहता है। जो आपकी त्वचा को आपकी मदद करने में मदद करें! तो ये है स्वस्थ त्वचा के लिए 4 स्वस्थ आदतें आदत की शक्ति। आपको एक दिनचर्या स्थापित करने की आवश्यकता है जो आपके…

सोडा पानी पीने के आपके स्वास्थ्य पर 5 प्रभाव

एक हैमबर्गर, फ्राइज़ और एक बर्फ-ठंडा सोडा। जबकि देश के कुछ क्षेत्रों में इसे “पॉप” या “कोक” कहा जाता है, इनमें कैलोरी सामग्री सभी समान होती है। सोडा पानी पीने के आपके स्वास्थ्य पर 5 प्रभाव ! सामान्यतया, इस प्रकार…

खुजली से छुटकारा ! घरेलू नुस्खे।

त्वचा में खुजली होने के कई कारण होते हैं। यह एक्जिमा, दाद, पित्ती, या सोरायसिस जैसी त्वचा की स्थिति का परिणाम हो सकता है, या यह खुजली या दाद जैसी किसी छूत की बीमारी का संकेत हो सकता है। खुजली…

दिल के स्वास्थ्य की रक्षा के लिए 10 कदम।

अपने दिल को धड़कते रहने में मदद करने के लिए तैयार हैं? स्वस्थ जीवन के लिए हृदय रोग के जोखिम को कम करने के 10 महत्वपूर्ण तरीके यहां दिए गए हैं। 1. दिल से स्वस्थ खाने के पैटर्न का पालन…

आपके दिल के लिए 1 सर्वश्रेष्ठ पूरक

यह स्पष्ट लग सकता है, लेकिन यकीनन आपका दिल आपके शरीर की सबसे महत्वपूर्ण मांसपेशी है। यह जीवन को आपके शरीर में प्रवाहित करता रहता है, आखिर! लेकिन अगर आपका दिल पूरी क्षमता से काम नहीं करता है, तो यह…

साफ त्वचा के लिए सबसे महत्वपूर्ण 4 आदतें।

जीवन के अन्य क्षेत्रों की तरह, आपकी त्वचा की देखभाल करना एक आदत बन जाती है। ये आदतें स्किनकेयर से बहुत आगे जाती हैं और, क्योंकि आपकी त्वचा आपके हर दूसरे हिस्से से जुड़ी हुई है, आपका संपूर्ण स्वास्थ्य आपके…

लहसुन खाने के 6 गुप्त प्रभाव।

लहसुन काफी शक्तिशाली होता है। इस छोटे लेकिन शक्तिशाली भोजन के औषधीय उपयोग का पता 1500 ईसा पूर्व से लगाया जा सकता है। प्राचीन मिस्रवासियों द्वारा सिरदर्द, कीड़े के काटने और दिल की समस्याओं जैसी चीजों के लिए। और अब…

‘अच्छे’ और ‘बुरे’ कोलेस्ट्रॉल दोनों में क्या अंतर है?

हम अक्सर कोलेस्ट्रॉल को एक बुरी चीज के रूप में देखते हैं – किराने की दुकान “कम कोलेस्ट्रॉल” या “कोलेस्ट्रॉल मुक्त” लेबल वाली पैकेजिंग से अटी पड़ी है। लेकिन कोलेस्ट्रॉल आपके शरीर द्वारा स्वाभाविक रूप से निर्मित होता है और…

एक्जिमा क्या है, क्यों और कैसे?

यदि आपकी त्वचा शुष्क, खुजलीदार और लाल है, तो आपको एक्जिमा (एटोपिक जिल्द की सूजन) हो सकती है। यह एक सामान्य त्वचा की स्थिति है जो संक्रामक नहीं है। यदि आपको अस्थमा या एलर्जी है तो आपको उच्च जोखिम है।…