Aloe Vera के 7 बेहतरीन फायदे ।

एलोवेरा, एलो बारबाडेंसिस, हाउसप्लांट की देखभाल में आसान के रूप में जाना जाता है, जहां gel जैसे पदार्थ का उपयोग मामूली जलन को ठीक करने में मदद के लिए किया जा सकता है। आप सनबर्न से राहत के लिए अपनी फार्मेसी में gel भी खरीद सकते हैं और त्वचा देखभाल उत्पादों में मुसब्बर भी एक सामान्य घटक है। लेकिन इस रसीले के कई अन्य औषधीय उपयोग हैं। Aloe Vera के 7 बेहतरीन फायदे

Aloe में विटामिन, खनिज, एंजाइम, सैलिसिलिक एसिड और अमीनो एसिड सहित 75 से अधिक सक्रिय यौगिक होते हैं। यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि मुसब्बर का उपयोग हजारों वर्षों से उपचार संयंत्र के रूप में किया जाता रहा है। अपना खुद का विकास करें, अपनी दवा कैबिनेट में कुछ जेल रखें, और इन सात स्वास्थ्य लाभों को अधिकतम करने के लिए एलोवेरा का पानी या जूस पिएं।

1. सनबर्न को शांत करता है

एलो जेल का सबसे प्रसिद्ध औषधीय उपयोग सनबर्न से राहत के लिए है। यह स्वाभाविक रूप से मॉइस्चराइजिंग और उपचार गुण है जो घाव भरने के लिए मुसब्बर की प्रभावकारिता के बारे में एक अध्ययन के अनुसार पहली और दूसरी डिग्री के जलने में मदद कर सकता है। अध्ययन के लेखकों ने निष्कर्ष निकाला कि मुसब्बर जलने में सहायता के लिए एक प्रभावी उपचार है।

इस सहायक पौधे में निहित एलोइन यौगिक एंटीऑक्सिडेंट से भरा है जो त्वचा की उपचार प्रक्रिया में सहायता कर सकता है। और चूंकि एलो जेल बहुत हाइड्रेटिंग होता है, इसलिए यह त्वचा के छिलने से निपटने में भी मदद कर सकता है जो आमतौर पर सनबर्न के बाद होता है।

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Aloe Vera के 7 बेहतरीन फायदे । aloe vera ke 7 behtreen fayde

2. जीवाणुरोधी गुण होते हैं

एलोवेरा जेल में पाए जाने वाले एंटीऑक्सिडेंट पॉलीफेनोल्स होते हैं जो माइंडबॉडीग्रीन के अनुसार कुछ संक्रमण पैदा करने वाले बैक्टीरिया के विकास को रोकने के लिए जाने जाते हैं। जेल के जीवाणुरोधी, एंटीवायरल और एंटीसेप्टिक गुण घावों को ठीक करने और एक्जिमा और मुँहासे जैसी त्वचा की समस्याओं का इलाज करने में भी मदद कर सकते हैं। यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि हैंड सैनिटाइज़र बनाने वाली कंपनियां अपने उत्पादों में एलोवेरा का उपयोग करती हैं।

3. निम्न रक्त शर्करा में मदद करता है

फाइटोमेडिसिन: प्रतिदिन सिर्फ दो चम्मच एलोवेरा जूस पीने से टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों में रक्त शर्करा का स्तर गिर सकता है। हालांकि आगे के शोध की आवश्यकता है, मुसब्बर भविष्य के मधुमेह के उपचार में भूमिका निभा सकता है। हेल्थलाइन चेतावनी देती है कि यदि आप ग्लूकोज कम करने वाली दवा का उपयोग करते हैं तो आपको एलोवेरा का रस नहीं पीना चाहिए क्योंकि आपके रक्त शर्करा का स्तर बहुत कम हो सकता है।

4. डैंड्रफ का इलाज और रोकथाम कर सकता है

Aloe को डैंड्रफ (सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस) के कारण होने वाली स्कैल्प की जलन, पपड़ीदारपन और फ्लेकिंग के लिए एक प्रभावी उपचार के रूप में पाया गया। जिन प्रतिभागियों ने अपने स्कैल्प पर जेल लगाया, उन्होंने डैंड्रफ के लक्षणों में उल्लेखनीय कमी देखी और इस आसान रसीले के जीवाणुरोधी और एंटिफंगल गुण आगे के प्रकोप को रोक सकते हैं।

5. दंत पट्टिका को कम करता है

दांतों की सड़न और मसूड़ों की बीमारी कई लोगों के लिए एक आम स्वास्थ्य समस्या है। हेल्थलाइन के मुताबिक, इन स्थितियों को रोकने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक मुंह कुल्ला का उपयोग करना है जो आपके दांतों पर पट्टिका के निर्माण को रोकता है। एक अध्ययन में 100 प्रतिशत एलोवेरा जूस की तुलना एक मानक क्लोरहेक्सिडिन माउथवॉश से की गई और पाया गया कि सिर्फ चार दिनों के बाद, एलोवेरा कुल्ला उतना ही प्रभावी था जितना कि औषधीय। ऐसा इसलिए क्योंकि जूस लोगों के मुंह में पाए जाने वाले प्लाक पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मारने में कारगर होता है।

6. प्राकृतिक रेचक

एलोवेरा प्राकृतिक रूप से कब्ज का इलाज करने में भी मदद कर सकता है। लेटेक्स (पत्ती की त्वचा के नीचे पाया जाने वाला चिपचिपा अवशेष) में पाए जाने वाले एलोइन यौगिक में प्राकृतिक रेचक गुण होते हैं। आप कभी-कभी इस यौगिक का उपयोग करने के लिए मुसब्बर के रस को सुखा सकते हैं लेकिन इसे ज़्यादा मत करो। और अगर आपको कोलाइटिस, क्रोहन रोग, या बवासीर है तो एलोवेरा का उपयोग न करें हेल्थलाइन को चेतावनी दें, क्योंकि यह ऐंठन और दस्त का कारण बन सकता है।

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7. मुँहासे साफ़ करने में मदद कर सकता है

मुसब्बर में रोगाणुरोधी गुण माइंडबॉडीग्रीन के अनुसार मुँहासे-प्रवण त्वचा और अन्य त्वचा की स्थिति में मदद कर सकते हैं। एक अध्ययन में पाया गया कि ट्रेटिनॉइन क्रीम के साथ एलोवेरा जेल का उपयोग सूजन और गैर-भड़काऊ मुँहासे को साफ करने और अधिक ब्रेकआउट को रोकने में मदद कर सकता है। चूंकि एलोवेरा इतना हाइड्रेटिंग है, यह आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज भी कर सकता है। यह इसे त्वचा देखभाल लाइनों में एक आदर्श घटक बनाता है